Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2011
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 80,77g | Carbh: 95,03g.
Desayuno: colby jack cheese sargento, turkey sausage johnsonville, eggs, apple juice white house. Almuerzo: Colby Jack Cheese Sargento, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, ground turkey 85/15. Cena: Shrimp, broccoli and caulifower great value. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de thelast10pounds
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