Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 28,19g | Prot: 64,29g | Carbh: 95,21g.
Desayuno: Сухари, Избенка Йогурт 2,5%. Almuerzo: На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), Смешанные Овощи (Замороженные), Петелинка Котлета Куриная на Пару, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Cena: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сухари, Сухари, Чай с Сахаром. más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
5000 шагов - 1 hora, растяжка - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|