Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 71,37g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Kobber Granola Zero, Lowko Sorvete de Baunilha, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Gohan, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Manteiga (com Sal), Brócolis, Mel, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Tirolez Ricota, Swift Cebola Crispy , Protein Tech Protein Cookie Cacau, Schar Ciabatta Bread, Natural Salads Salada Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Toranja. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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