Diario de Letifonso, 08 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
933 kcal Grasa: 42,94g | Prot: 47,96g | Carbh: 88,44g.   Desayuno: Café com Açúcar, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras , Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat, Maçã. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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