Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3049 kcal
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Grasa: 95,39g | Prot: 270,20g | Carbh: 265,05g.
Desayuno: Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Café Espresso, Azúcar. Almuerzo: La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo. Cena: Arcor Chocolate Blanco, Champiñones, Ilolay Queso Crema Light, Tregar Queso Blanco Light, Inalpa Soja, Cerveza, Tomates, Lechuga, Cuadrada. Pasa Bocas / Otros: yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Chips de Banana, Arcor Chocolate Blanco, Glaseado Cremoso de Vainilla, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Azúcar, Manzanas, Café Espresso, Azúcar, Manzanas, Ciruela, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Ciruela, Manzanas. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 42 minutos, Cocinar - 31 minutos, Sentado - 6 horas, Ver TV - 4 horas y 2 minutos, Permanecer de Pie - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 1 minuto, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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