Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 36,53g | Prot: 78,37g | Carbh: 392,02g.
Desayuno: Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Банан, Grow Food Фасоль Маш с Овощами, Макароны Отварные. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Каждый День Лапша Быстрого Приготовления. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Банан, Grow Food Фасоль Маш с Овощами. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|