Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 102,26g | Carbh: 212,70g.
Desayuno: Словяночка Молоко 2,5%, Агромол Моцарелла, Киви, Яблоко Зеленое, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Мармелад, Омлет с Молоком, Рыбный Суп, Финик, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Cena: Морковь, Хлеб Цельнозерновой, Свекла Вареная, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Смесь Сушеных Фруктов, Кешью, Грейпфрут, Агромол Йогурт З Пробіотиками, Творог 5%. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Tabata - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konkova1106
|