Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 50,28g | Carbh: 262,38g.
Desayuno: Leinsamen, Milch 1,5%, Chia-Samen, Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Milch 1,5%, Chia-Samen, Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Cena: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, ORO di Parma Tomaten Stückig, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Milch 1,5%. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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