|
🤷♀️
|
110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 63,64g | Prot: 74,97g | Carbh: 169,26g.
Desayuno: hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lidl Kartoffelbrot, Roggenvollkornbrot. Después del Desayuno: Banane, Äpfel, Orangen, REWE Bio Joghurt Mild - Zitrone. Almuerzo: Lindt Lindor Kugeln, Alnatura Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). Cena: Lindt Lindor Kugeln, Gemischte Nüsse, Rucola , Cocktailtomaten, Karotten, Milram Frühlingsquark, Culinea Hähnchen Gyros. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
|
|
3997 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Lectura - 2 horas, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Samsung Health - 9 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huhu!123
|