Diario de claudiao.filho, 07 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 80,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:
2373 kcal Grasa: 89,95g | Prot: 61,89g | Carbh: 346,20g.   Desayuno: Banana Nanica, Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Shefa Leite Desnatado. Almuerzo: Mangas, Nestlé Galak, Banana Prata, Polenghi Queijo Brie, Goiaba. Cena: Mamão, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Banana Prata, Mars Snickers. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Meio Amargo , Banana Nanica, Brasil Cacau Bombom de Chocolate Amargo com Recheio Trufado Sabor Licor de Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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