Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 20,64g | Prot: 58,61g | Carbh: 88,85g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Ca sayur ayam dan bakso, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Cena: Tempe Goreng Tepung, Ca sayur ayam dan bakso, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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1405 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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