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11 uhr
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 35,82g | Carbh: 316,77g.
Desayuno: Aprikosenmarmelade, Erdbeermarmelade, Waldhonig, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Nutella, Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Maggi Gebratene Nudeln. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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