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Carbload
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3104 kcal
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Grasa: 85,90g | Prot: 164,12g | Carbh: 392,59g.
Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams. Cena: Edam Cheese, Budget , Topside Steak, Lean Fried , Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic. Pasa Bocas / Otros: Powerade Mountain Blast. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olympic Weightlifter
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