Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 75,24g | Prot: 73,38g | Carbh: 111,44g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Квашеная Капуста, Барс Тефтели Мясные в Томатном Соусе, Увелка Гречка Вареная. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Плавленый Сыр, Редис, Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Омлет с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Яблочные Дольки, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Fitnes Shock Маффин «Пина Колада». más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lidiya2909
|