Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 93,24g | Prot: 72,80g | Carbh: 123,98g.
Desayuno: Хлеб Черный, Мираторг Шпик Соленый, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Курицей. Almuerzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. Cena: Майонез, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Гречка с Мясом, Мираторг Шпик Соленый, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2515 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|