Diario de Neodome, 20 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
157,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 77,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2015:
2451 kcal Grasa: 144,62g | Prot: 108,32g | Carbh: 166,02g.   Desayuno: ICA Prästost, Becel Lätt Matfett 38%, Kaffe, Wasa Rågi. Almuerzo: Röd Paprika, Rödlök, Tomater, Kranvatten. Cena: Tzatziki, Tomater, ICA Selection Benfri Karré. Pasa Bocas / Otros: Marabou Japp Chokladkaka, Bigarråer, Newcastle Brown Ale, ICA Ölkorv, Marabou Japp Chokladkaka, Marabou Japp Chokladkaka. más...
6305 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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