Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 77,58g | Prot: 102,50g | Carbh: 243,44g.
Desayuno: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Mis Tam Yağlı Yoğurt. Almuerzo: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Adana Kebap, Beyaz Ekmek. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Patates, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Armut, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Küp Şeker. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Doctor_strange
|