Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 58,41g | Prot: 87,41g | Carbh: 93,26g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Семга Слабосоленая, Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Авокадо. Almuerzo: Аджика, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Сибас. Pasa Bocas / Otros: Alpro Йогурт с Персиком, METRO Chef Кокосовые Чипсы, Банан. más...
|
|
302 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dasha_im
|