Diario de Umpahpah, 07 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:
1564 kcal Grasa: 45,16g | Prot: 69,02g | Carbh: 208,66g.   Desayuno: Kananmuna, Fazer Real Kaura. Almuerzo: Kotimaista Majoneesi, Combino Täysjyvä Spagetti, Jauhelihakastike. Cena: Jauhelihakastike, Combino Täysjyvä Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Mustikka, Rainbow Mansikkahillo , Elovena Kaurahiutale, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Chiquita Banaani, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar. más...
3012 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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