Diario de Ramisa1, 07 abr. 21

Hoppla, das war ja mal ein Schwung. Muss wohl einiges an Wasser dabei gewesen sein 😂. Na dann setze ich mich wieder brav an den Schreibtisch - Urlaub ist vorbei 💻

115 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 45 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1490 kcal

Grasa: 41,91g | Prot: 45,78g | Carbh: 231,67g.   Desayuno: Tee ungesüßt. Almuerzo: Erdbeeren, Karotten, REWE Birne Abate Fetel, Gelbe Paprika, Hamker Extra Leichte Salatcreme, Gewürzgurken, Nudeln (Gekocht). Cena: REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Herta Farmer Schinken Virginia, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Edeka Rindswurst. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Tee ungesüßt, REWE Bio Rhabarberschorle. más...