Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2921 kcal
|
Grasa: 112,33g | Prot: 158,17g | Carbh: 317,16g.
Desayuno: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Домашний Очаг Ролл с Форелью. Cena: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Петровский Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Хлеб Черный, Ролл с Лососем, Картошка Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Запеченная или Жареная Треска. más...
|
|
2876 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|