Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 94,79g | Prot: 57,86g | Carbh: 201,89g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Almuerzo: Торт, Пельмени Домашние с Курицей и Свининой. Cena: Слойка с Творогом, Лаваш Армянский, Novus Колбаски Гриль Куриные, Вино Бастардо Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ко-Ко Choco, Своя Линия Курага, Добров Паштет Венский, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Авокадо, Мак Май Майонезный Соус 30%, Свекла Вареная, Котлеты Куриные с Кукурузой. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|