Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 91,32g | Carbh: 163,97g.
Desayuno: Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свекла Вареная, Увелка Гречка . Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Салат Витаминный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Увелка Перловка. Cena: Real Сырники Классические. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Montañismo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|