Diario de ElskeBotha, 07 abr. 21

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94,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1204 kcal

Grasa: 62,67g | Prot: 77,30g | Carbh: 78,73g.   Desayuno: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Butter , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Almuerzo: Butter , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Clover Feta Plain, Egg. Pasa Bocas / Otros: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Apples . más...