Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 127,44g | Prot: 151,18g | Carbh: 183,85g.
Desayuno: Kokt Ägg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Cocktailtomater, Fetaost. Almuerzo: Aioli, Fetaost, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Cena: Arla Herrgårdsost 28%, Aladin Kalkonmortadella Naturell, Smör, Wasa Sesam & Havssalt, Citron, ICA Kikärtor, Fetaost, Spaghetti, Köttfärssås på Nötfärs. más...
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3533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Baloncesto - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Danny_mt
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