Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 83,02g | Carbh: 169,52g.
Desayuno: Esselunga Pain Brioche, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almuerzo: Esselunga Pain Brioche, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Patata Bollita, Land Mozzarella. Cena: Olive Verdi, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati. Pasa Bocas / Otros: San Carlo Classica, Melinda Mela Golden. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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