|
97.9
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 83,44g | Prot: 85,38g | Carbh: 186,73g.
Desayuno: Желе из кефира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Славянка Романтика Клубничный Десерт , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Минтай Жареный, Гречка Отварная. Cena: Желе из кефира, Кофе с Молоком, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Чай, Магнит Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Картофельное Пюре, Желе из кефира, Славянка Романтика Клубничный Десерт , Магнит Сыр Российский 50%, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Магнит Банан, Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|