Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 65,92g | Prot: 142,33g | Carbh: 133,66g.
Desayuno: Магнит Апельсин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Alpro Soya Coconut For Professionals, Carte Noire Кофе, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Горошек Зелёный, Запеченная или Жареная Треска. Cena: ВкусВилл Кешью Жареные, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мини-Морковь, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, Alpro Soya Coconut For Professionals, Alpro Soya Coconut For Professionals, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Помидоры. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|