Diario de Elka-palka, 07 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:
703 kcal Grasa: 21,47g | Prot: 46,56g | Carbh: 83,21g.   Desayuno: Банан, Першинский Творог 5%, Сметана 20%. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мандарин. más...
1197 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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