Diario de ranarai, 07 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:
1450 kcal Grasa: 54,31g | Prot: 69,01g | Carbh: 178,79g.   Desayuno: B.J. Bawang Merah Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: BonCabe Boncabe, KFC Dada Ayam Original, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. Cena: Buah Naga, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo, Tempe Goreng, Nanas, Buah Anggur, Sayur Bening Bayam, Oyong, Labu. más...
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