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Holding, but holidays about over and back to serious business. Cardio this week, ALL CARDIO! Let's burn some calories!!
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 37,90g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: Tangerine, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Coffee with Cream. Almuerzo: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. Cena: Green Giant Sweet Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Chocolate Fudge with Nuts. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, cardio kickboxing - 21 minutos, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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