Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 27,02g | Prot: 74,68g | Carbh: 105,79g.
Desayuno: Almond Milk, Biokul Yogurt Plain, Alfamart Buah Naga, Papaya. Almuerzo: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih 1 Sdm, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: White Mushrooms (Stir-Fried) , Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Minyak Wijen, Mie Burung Dara, Tropical Minyak Goreng Tropical. Pasa Bocas / Otros: Mayora Astor, Almond Milk, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dwiinoviyanti
|