Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 90,27g | Carbh: 120,02g.
Desayuno: Bio Knusper-Früchte Müsli, Alnatura Amaranth Gepufft, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Aldi Bio Chia Samen, Vemondo Mandel Ungesüßt. Almuerzo: Leinöl, Kartoffeln, Vemondo Mandel Ungesüßt, Milbona Speisequark 20% Fett. Cena: Atlantik und Pazifik Heilbutt, Tomaten, Gurke (Geschält), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kokosöl. Pasa Bocas / Otros: Capri-Sonne Kirsche. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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