Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 121,36g | Prot: 85,96g | Carbh: 127,61g.
Desayuno: White Sugar (Granulated or Lump), SPAR 2% Low Fat Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Beef Steak, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Dry or Hard Salami, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Pasa Bocas / Otros: Gin and Tonic, Woolworths Fruit Trifle, OROS Orange Juice. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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