Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 77,48g | Prot: 68,52g | Carbh: 121,64g.
Desayuno: Avokado, Sütaş Üçgen Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Eti Burçak Klasik, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Patates Püresi, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Çerezya Soslu Mısır, Performans Protein Tozu, Pınar Yarım Yağlı Süt. más...
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750 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Montañismo - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Can özbey
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