Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 71,28g | Prot: 94,47g | Carbh: 107,47g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Clight Suco, Banana Prata, Bife de Carne de Vaca, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Crocante. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FreDemarch
|