Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 137,71g | Carbh: 233,63g.
Desayuno: Coffee, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almuerzo: Oranges , Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Lentil Soup. Cena: 1UP ISO Protein - Vanilla Icecream, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Best Foods Real Mayonnaise, Tomatoes, Cabbage , Shrimp . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Ice Cream Cone, Best Foods Real Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mi Abuelita's Tortillas Blue Corn Tortillas, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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