Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 40,04g | Prot: 98,30g | Carbh: 88,59g.
Desayuno: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 2%. Cena: Макфа Макароны Отварные, Семга Жареная, Оливковое Масло, Укроп, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Bud Пиво Безалкогольное. más...
|
|
1436 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 11 horas, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IRINA FATEEWA 1985
|