Diario de kda0005, 31 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2011
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2011:
797 kcal Grasa: 24,41g | Prot: 33,10g | Carbh: 113,30g.   Desayuno: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Almuerzo: smart ones pizza. Cena: Tomato Ketchup, 98% Fat Free Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Candy Bars, Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack. más...
3008 kcal Ejercicio: Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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