Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 47,27g | Prot: 113,78g | Carbh: 184,22g.
Desayuno: Хлеб Черный, Уральские Пельмени Пельмени, Домик в деревне Сметана 20%, Варенье, Творог 9%. Almuerzo: Exponenta High-Pro, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Cena: Хлеб Черный, Вафли, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриное Филе, Борщ. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de energoshok
|