Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 98,86g | Carbh: 139,17g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gurke (Geschält), Rasting Mettwürstchen, Gekochtes Ei, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Maggi Würze, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Cena: Weißwein, Eisbergsalat, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Aldi Holländischer Gouda, Milbona Hirtenkäse, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet , Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Haribo Balla Balla, Storck Knoppers Kokos Riegel. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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