Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 63,34g | Prot: 94,89g | Carbh: 189,14g.
Desayuno: Коричневый Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курага, Яйцо Всмятку, Сыр, Сметана 15%, Белый Хлеб. Almuerzo: Магнит Банан, Сметана 15%, Тыква, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Коричневый Сахар, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Льняное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Рахат Дюшес Карамель. Pasa Bocas / Otros: Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом , Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Рахат Каракум. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de filatova_anka90
|