Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 59,51g | Prot: 96,29g | Carbh: 191,09g.
Desayuno: Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Роскар Яйцо Варёное , Печеночный Паштет (Консервы), Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Almuerzo: Пятерочка Груша Конференция, Салат из Пекинской Капусты, Гречневые Оладьи, Свинина Запеченая. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко, Чай, Nestle Kit Kat Mini Dark, Голден Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%. más...
|
|
3158 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strebit
|