Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1586 kcal
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Grasa: 62,62g | Prot: 60,85g | Carbh: 194,81g.
Desayuno: Milbona Leche Soja, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Almuerzo: Martínez Galletas con Salvado de Trigo, Hacendado Zanahoria Rallada , Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Porotos Aduki. Cena: Bimbo Pan de Hamburguesa, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Plátano, Tortilla de Patatas, Bocadillo de Jamón. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Florserodio
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