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So, ein Tag Disziplin nach der Völlerei hat sich gelohnt
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 75,86g | Prot: 74,07g | Carbh: 216,87g.
Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Hartgekochtes Ei, Teehaus Pfefferminztee, Ja! Hähnchenbrustfilet, Brandt Zwieback, REWE Bäcker Brötchen . Cena: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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