Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 63,14g | Carbh: 153,79g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almuerzo: Ovo Frito, Repolho, Agro Nippo Natto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Prats Suco de Laranja Integral. Pasa Bocas / Otros: Salgadinho de Festa, Seara Mortadela de Frango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricdolphin
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