Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 21,65g | Prot: 60,25g | Carbh: 80,46g.
Desayuno: Continente Manteiga de Amendoim, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Papaia, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Abacaxi, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: Continente Manteiga de Amendoim, Continente Tostas Trigo Integrais, Amêndoas, Damascos ou Alperces, Continente Iogurte Natural. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa.Silva.
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