Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 71,41g | Prot: 249,77g | Carbh: 369,64g.
Desayuno: Gut und Günstig Jogurt 0.1, ESN Designer Whey Banane, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Pizza Tomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Süßkirschen, DM Bio Kinder Knusper Müsli, Gut & Günstig Best Flakes, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gut & Günstig Weizenbrötchen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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