Diario de fitcagla, 05 abr. 21

Perfil de fitcagla | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Günaydınlarrr ayyy çokk mutluyum bu hafta 0 kaçamak düzenli spor sağlıklı beslenme ile 66.9 dan 65 i görmeden 64 e indimm 🎊🎉🎉🎉💪 böyle devamm pes etmek yok 💪

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:

1016 kcal

Grasa: 31,09g | Prot: 53,85g | Carbh: 128,23g. Desayuno: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Lor Peyniri, Eti Form Kepekli Bisküvi . Cena: Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Kuru Üzüm, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1488 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

98 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler canım 👏🏻👏🏻😍😍işh bende göreceğim gelsin artık 65 yettiiii 🥶🥶🥶

05 abr. 21 por el miembro: Tea_Mola

Teşekür ederim abla sabret o 65 i görüceksin 💪 😘

05 abr. 21 por el miembro: fitcagla

spor yaptın mi günlük kaç kalori yemek yiyorsun

05 abr. 21 por el miembro: Kakaolu_kek

Muhteşem, tebrik ederim 👏👏👏👍👍

05 abr. 21 por el miembro: cigdemad

Tebrikler 🎊

05 abr. 21 por el miembro: sadecebegüm

@Kakaolu_kek evet spor yaptım diyete başladığım ilk 2 3 hafta leslie yaptım şimdi Chole ye başladım 1 haftadır da Chole yapıyorum günlük 1300 kalori besleniyorum

05 abr. 21 por el miembro: fitcagla

Begüm ve cigdemad çok teşekür ederim 🤗😚

05 abr. 21 por el miembro: fitcagla

darısı başıma:(

05 abr. 21 por el miembro: madamdanevvel

Tebrikler Darısı bana 3 haftadır 66 da takılı kaldım

05 abr. 21 por el miembro: nazcan9827

nasip olur mu😭😭

05 abr. 21 por el miembro: endlessmind

Peso Histórico de fitcagla

Ver la Historia Completa