Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2907 kcal
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Grasa: 97,33g | Prot: 105,80g | Carbh: 403,33g.
Desayuno: Mannapain Demi Baguette Précuites, Poulain Noir Extra Noisettes. Almuerzo: Markal Sucre de Canne Complet , St Mamet Cocktail de Fruits, Graines de Sésame Entières Séchées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Granoro Pâte, Heudebert La Biscotte, Tartiflette pierre. Cena: Thon, Maïs, Auchan Fromage Blanc 0%, Sucre Brun, Sucre. Pasa Bocas / Otros: Sucre, Aldi Schovit, Graines de Sésame Entières Séchées, Monique Ranou Pâté de Campagne, Markal Sucre de Canne Complet , Heudebert La Biscotte, Activia Yaourt Nature 0%, St Mamet Cocktail de Fruits. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Limpieza - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 5 minutos, Ver TV - 2 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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